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Cuidados com a saúde

Os cuidados com a saúde incluem não apenas a correta vacinação e a visita freqüente aos médicos, mas, principalmente, a prevenção, através de uma boa qualidade de vida.





Zé Gotinha

Como boa qualidade de vida, entende-se a manutenção de hábitos de higiene, uma boa alimentação, dormir bem, observar a pressão arterial e evitar o estresse e o excesso de peso.








Além disso, é muito importante evitar o excesso de exposição ao sol, usando protetor solar na pele, óculos de sol, chapéu e roupas adequadas, para proteger-se contra os efeitos maléficos da radiação ultravioleta.


Ilha do Mel - Paraná
Ilha do Mel - Paraná Foto: MRE





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