Cuidados com a saúde
Os cuidados com a saúde incluem não apenas
a correta vacinação e a visita freqüente
aos médicos, mas, principalmente, a prevenção,
através de uma boa qualidade de vida.
Como boa qualidade de vida, entende-se a manutenção
de hábitos de higiene, uma boa alimentação,
dormir bem, observar a pressão arterial e evitar
o estresse e o excesso de peso.
Além disso, é muito importante evitar o excesso
de exposição ao sol, usando protetor solar
na pele, óculos de sol, chapéu e roupas adequadas,
para proteger-se contra os efeitos maléficos da radiação
ultravioleta.
