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Prevenção de doenças

A melhor maneira de prevenir doenças é cuidar do meio ambiente, da higiene e do corpo.





Prevenção de doenças

Evite promover desmatamentos, queimadas e outras atitudes que possam prejudicar o habitat natural dos animais, principalmente insetos, que são os maiores transmissores de doenças.

Cuide bem da higiene de sua casa e de seu local de trabalho, para não atrair ratos e insetos. Um bom produto de limpeza, de fórmula barata e ecologicamente correta, pode ser obtido misturando 1 litro de água, 4 colheres de chá de vinagre branco, 6 gotas de limão, 4 colheres de chá de bicarbonato de sódio e 1 pitada de sal.








Pratique bons hábitos de saúde, evitando os excessos na alimentação e fazendo exercícios físicos regularmente. É importante não exagerar nas quantidades de sal, gordura, álcool e açúcar, para manter a pressão arterial e o colesterol em níveis saudáveis.

Importante também é saber administrar os fatores emocionais, tentando levar os problemas do dia a dia da maneira mais tranqüila possível.


Visconde de Mauá - Cachoeira do Escorrega
Visconde de Mauá - Cachoeira do Escorrega
Foto: José Conde da Rocha





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Lençóis Maranhenses - Maranhão
Foto: Embratur

 

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