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Pilates em Búzios
Aesthetic Medical Center
Dr Adriana Piotto - Fisioterapeuta - Dermato - Funcional
Av. José Bento Ribeiro Dantas, 3400 - Manguinhos - Búzios - RJ
Telefone: 22 2623-0555 |
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Praia de João Fernandes
- Búzios Foto: Sérgio
Quissak
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Pilates é um método desenvolvido na década de 20 por Joseph Pilates com base na contrologia, que segundo ele é o controle consciente dos movimentos musculares. |
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Os primeiros objetivos dos exercícios é fortalecer a musculatura abdominal e paravertebral, pois é o que segura nossa coluna vertebral e aumentar a flexibilidade da coluna. Mas nunca deixando de fazer exercícios para todo o corpo. Com o tempo exercícios mais difíceis são introduzidos com novos objetivos, como por exemplo a melhora do equilíbrio. |
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Rua das Pedras - Búzios Foto: Sérgio Quissak
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